Η Σκιά

ΕΙΣΑΓΩΓΗ  Ε.1 Περί τίνος πρόκειται και σε ποιους απευθύνεται το βιβλίο Ε.2 Ένα σύντοµο ιστορικό και λίγα λόγια για τα κίνητρα και τις προθέσεις αυτής της έκδοσης Ε.3 ∆ιάφορα γνωρίσµατα του βιβλίου και το «υπο-κείµενο» των Παραθεµάτων ΚΕΦΑΛΑΙΟ Α: Σκιά: µια πρώτη γνωριµία 1 Τι είναι η Σκιά 2 Η Σκιά ως «παγωµένες» δυνατότητες αλληλεπίδρασης και οι «µισοτελειωµένες υποθέσεις» 3 Μια αναγκαία παρένθεση: ο εαυτός και οι όψεις του εαυτού 3.α Ο ενσώµατος πρωτογενής εαυτός: στα µυστήρια και τα υπόγεια του «εγώ είµαι» 3.β Η συνείδηση: το ρετιρέ του «εγώ είµαι» 3.γ Εαυτός: ο νοικοκύρης του «εγώ είµαι», οι όψεις του και οι κρυµµένες Σκιές 4 Η ενέργεια της Σκιάς 5 Η µοναδικότητα της εµπειρίας, η Σκιά και η αυταπάτη της επανάληψης του παρελθόντος 5.α Η µοναδικότητα της κάθε στιγµής µας 5.β Το παρελθόν ως µοντέλο του παρόντος 6 Η δύναµη της Σκιάς, ο ολισµός, η αυτοοργάνωση 6.α Η συµµετοχή της Σκιάς στη διαδροµή µας µέσα από µία ολιστική αντίληψη 6.β Η «αδικηµένη» Σκιά 7 Είναι «βλαβερή» η Σκιά; 8 Η συµβίωση µε τη Σκιά: µπορώ να «γνωρίσω» τη Σκιά µου; 9 Ο «εαυτός» και η Σκιά της σχέσης 10 Η Σκιά και το «εσωτερικό παιδί» 11 Τι ∆ΕΝ µπορούµε να κάνουµε για το εσωτερικό µας παιδί µέσα στις Σκιές 12 Μια ελεγεία για «µεταλλαγµένα» παιδιά 12.α Η δυστυχία των τεράτων και των παραµορφωµένων 12.β Ο «Παρείσακτος» ή, ποιος φοβάται ποιον; ΚΕΦΑΛΑΙΟ Β: Κάποιες πηγές του υλικού της Σκιάς 13 Εισαγωγή του Κεφαλαίου Β 14 Τα µάτια που µε κοίταξαν: η Σκιά εν τη γενέσει της και το πρώιµο υλικό της 15 Η ανυπολόγιστη σηµασία της «µάνας» για την πρώτη αρχιτεκτονική της Σκιάς 15.α Το «καθρέφτισµα» στα µάτια της µητέρας 15.β Οι παραµορφωτικοί καθρέφτες και η δηµιουργικότητα 16 Σκιά και υπαρξιακή µοναξιά 16.α Η υπαρξιακή και η διαπροσωπική µοναξιά 16.β Ποιος θέλουµε να νοµίζουµε ότι µας «καταράστηκε» και είµαστε µόνοι ως υπάρξεις; 17 Σκιά και νόηµα 17.α Το εργαστήρι παραγωγής νοηµάτων 17.β Η πλεξίδα συγκινησιακού και γνωστικού νοήµατος 17.γ Νόηµα και ανάγκη ελέγχου 18 Θωρακίζοντας τη Σκιά, όταν τα πράγµατα επιµένουν να αντιστέκονται 19 Η Σκιά, η σχετικότητα και η προσωρινότητα των νοηµάτων, το «γόνιµο κενό» 20. Η Σκιά, η προσωπική ευθύνη των επιλογών και το ζήτηµα της «ηθικής» 21 Η Σκιά και τα «κάτω στρώµατα» της φύσης µας 22 Η Σκιά, οι διαφορές µας, οι κανόνες της συλλογικής µας ζωής 22.α Τα καθολικά συστήµατα πεποιθήσεων και αξιών 22.β Τα fast food νοήµατα και οι αντίστοιχες συνέπειες της θωράκισης της Σκιάς 23 Σκιά και µία αρχαία αµφίδροµη προδοσία ως προϋπόθεση εξατοµίκευσης και ζωής 24 Σκιά και η µονόδροµη προδοσία του θανάτου 24.α Το συνεχές της δόµησης και διάλυσης των πάντων 24.β Θάνατος, µαταιότητα, αβίωτη ζωή 24.γ Στου «∆ιγενή τ’ αλώνι» ο Χάροντας πάντα νικά ΚΕΦΑΛΑΙΟ Γ: Απόπειρες οχύρωσης της Σκιάς 25 Εισαγωγή του Κεφαλαίου Γ 26 Η διανοητικοποίηση της εµπειρίας µέσω της υπερλειτουργίας της συνείδησης 27 Μια συνείδηση που υπερλειτουργεί 28 Ο υπερβολικός ζήλος της συνείδησης 29 Ενδεικτική «σηµειολογία» της υπερλειτουργούσας συνείδησης 30 Η προβολή της Σκιάς 31 Η «ανάθεση» της µετακίνησης της Σκιάς και τα επαναλαµβανόµενα σενάρια 32 ∆ύο τρόποι ανάθεσης της Σκιάς, η εξιδανίκευση, µία παραλλαγή, οι συνέπειες 33 Ένα παράδειγµα ανάθεσης της Σκιάς 34 Σχέση: η προβολή, η ανάθεση της Σκιάς και τα επαναλαµβανόµενα σενάρια της σχέσης 35 Το «τέλος» των επαναλαµβανόµενων σεναρίων στα παραµύθια και στη ζωή 35.α Το «happy end» στα παραµύθια 35.β Το «un-happy end» στη ζωή 36 Η µαταιότητα της ανάθεσης και των επαναλαµβανόµενων σεναρίων: ΚΕΦΑΛΑΙΟ ∆: Οι παγίδες των συµπληρωµατικών Σκιών και οι Σκιές της οικογένειας 37 Το «πάντρεµα» των Σκιών 38 Παράδειγµα 1^ο: «Κεκλεισµένων των θυρών» 38.α Οι πρωταγωνιστές 38.β Η βασική πλοκή 39 Παράδειγµα 2^ο: ο θύτης, το θύµα, ο κύκλος του αίµατος 39.α Ο θύτης, το θύµα 39.β Ο κύκλος του αίµατος 39.γ Η επανεκκίνηση 40 Παράδειγµα 3^ο: οι συνωµοσίες της σιωπής 40.α «Μοντέλο» 1^ο: οι φωνές του πατέρα και η αγία µητέρα 40.β «Μοντέλο» 2^ο: η µητέρα µέγαιρα και ο άγιος πατέρας 41 Η εξάρτηση των Σκιών και η µόλυνση από γενιά σε γενιά ή: η αρχιτεκτονική της οικογενειακής µαύρης τρύπας 41.α Το κληροδότηµα της Σκιάς µέσω της µίµησης των οχυρωµατικών της έργων 41.β Η προβολή της γονεϊκής Σκιάς: η αυτοθυσία του γονιού, το υπερπροστατευµένο και «σπασµένο» παιδί, η σκυτάλη 42 Οι χειριστικοί µηχανισµοί της οικογένειας 42.α Μερικά παραδείγµατα χειριστικών εργαλείων 42.β Τα οικογενειακά µυστικά 43 Το αιωνίως τεντωµένο τόξο και το υπάκουο βέλος 43.α Η «εµφύτευση» της εντολής - το τέντωµα του τόξου 43.β Η ανθοφορία του φόβου 43.γ Η ικεσία του αιχµαλωτισµένου βέλους και το ζήτηµα της ευθύνης 44 Η Σκιά, το «λάθος», η «εξήγηση» και ο έλεγχος, το εσωτερικό παιδί που πάντα σφάλλει 45 Σκιά, συνέπειες του «λάθους» και η ανυπαρξία του «λάθους»  ΚΕΦΑΛΑΙΟ Ε: Άλλες όψεις της Σκιάς 46 Σκιά και η έννοια της «δηµιουργικής προσαρµογής» 47 Η Σκιά και «το καλύτερο που µπορώ να κάνω» 48 Η Σκιά ως δηµιουργική προσαρµογή 49 Σχέση, Σκιά και δηµιουργική προσαρµογή 50 Η Σκιά και το θαύµα της ενσώµατης ύπαρξης 50.α Το «βιωµένο σώµα» ή, τι απέγινε το «σκέφτοµαι άρα υπάρχω»; 50.β Σκιά και σώµα 51 Η Σκιά και η αίσθηση της συνέχειάς µας στον χρόνο 51.α Το παράδοξο της διαρκούς ανακατασκευής του χρόνου µας  51.β Η Σκιά και η υποκειµενική χρονική µας γραµµή ΚΕΦΑΛΑΙΟ Ζ: Χορεύοντας µε τη Σκιά 52 Εισαγωγή του Κεφαλαίου Ζ 53 Τι ∆ΕΝ είναι χορός µε τη Σκιά 53.α Η νοητική «κατανόηση» της Σκιάς και η «κάθαρση» 53.β Ο καταναγκασµός της θετικής σκέψης 54 Η πρόταση για µια «καλή» σύνδεση µε µία µετακινούµενη Σκιά 54.α Το παρόν ως αφετηρία σύνδεσης µε το παρελθόν και όχι το παρελθόν ως µοντέλο βίωσης του παρόντος 54.β Η σύνδεση µε τη Σκιά και η παράδοξη θεωρία της αλλαγής  55 Αγκαλιάζοντας το εσωτερικό µας παιδί: το «άλλο» τέλος των παραµυθιών 56 Η Σκιά, η πιατέλα µε τα φρούτα και ο παραµορφωτικός καθρέφτης 57 Το κρύο που εισβάλλει όταν ανοίγουµε την πόρτα στο εσωτερικό µας παιδί 58 Το εσωτερικό µας παιδί, η παγίδα της «συγχώρεσης» και η αναπόφευκτη συνάντηση µε τον αρχαίο θυµό 59 Το ευαίσθητο ζήτηµα της «συγνώµης» και της «συγχώρεσης» 60 Η παγίδα της έκφρασης «κλείνω κάποιο θέµα µου» και τι σηµαίνει το παρόν να γίνει φόντο του παρελθόντος 61 Τα στάδια του χορού µε τη Σκιά, η δύναµη του «τόσο - όσο»  61.α Ένας χορός χωρίς προκαθορισµένα βήµατα 61.β «Τόσο - όσο» ΕΠΙΛΟΓΟΣ: Η µοναξιά του έγκλειστου Αστερίωνα ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ: Τα υπαρξιακά µας άγχη, ο πυθµένας του απύθµενου και η σοφία του Σισύφου Π.0 Ο σκοπός του Παραρτήµατος Π.1 Το βύθισµα στο απύθµενο Π.2 Οι «ατιµίες» της ζωής και η παράδοση στην α ναπόφευκτη «πτώση» Π.3 Γιατί η παράδοση στο τίποτα είναι σωτήρια και παράγει τη διακοπή της «πτώσης» Π.4 Η «εµπιστοσύνη στη διαδικασία» Π.5 Η ψευδαίσθηση του «σωτήρα» Π.6 Ο Σίσυφος και η σοφία του: µία πρόταση αποδοχής Π.7 Η πραγµατική δύναµη του «εδώ και τώρα»: «ζω» άµεσα τη ζωή και ταυτόχρονα «σκέφτοµαι περί της ζωής» ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ  ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΠΑΡΑΘΕΜΑΤΩΝ 383 ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ ΠΑΡΑΘΕΜΑΤΩΝ 388 ευχαριστίες 391